Użytkownicy dzisiaj : 111
Użytkownicy wczoraj : 298
W tym miesiącu : 3975
W tym roku : 23917
Wszyscy użytkownicy : 175123
Wyświetlenia dzisiaj : 178
Całkowita liczba odwiedzin : 605300
Kto jest online : 2Przypominamy i zapraszamy na kolejne wydarzenie w ramach marca dla kobiet.
Zabieramy się za jeden z najważniejszych tematów dotyczących naszego zdrowia. Dołączcie do nas. Może zainspirujecie się do zmian na lepsze.
A o dawkę cennej wiedzy i inspiracji zadba znana Wam i ceniona Izabela Potrzebowska-Kniaziuk.
Zapraszamy na warsztaty zdrowotne z treningiem mentalnym „Zmiana w jedzeniu czy zmiana w głowie? Nie bądź już więcej na diecie!”
18 marca, godz. 17.00, sala widowiskowa M-GOK
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego diety tak często nie spełniają oczekiwań.
Dowiemy się jak się zabrać do zmiany jedzenia i każdej innej zmiany.
Uświadomimy sobie co zmiana w jedzeniu może sprawić w naszym życiu?
Pojawią się również ćwiczenia z treningu mentalnego na wzmocnienie siły wewnętrznej by wspomóc nasze decyzje.
Dowiemy się jak się zabrać do zmiany jedzenia i każdej innej zmiany.
Uświadomimy sobie co zmiana w jedzeniu może sprawić w naszym życiu?
Pojawią się również ćwiczenia z treningu mentalnego na wzmocnienie siły wewnętrznej by wspomóc nasze decyzje.
Prowadząca: Izabela Potrzebowska-Kniaziuk – psychodietetyk, specjalista żywienia, dyplomowany trener mentalny i dyplomowany coach.
Specjalnie dla uczestniczek wydarzenia Biblioteka Publiczna zorganizuje przegląd najlepszych książek-przewodników o wieloaspektowej tematyce kobiecej „Kobiece sprawy, radości i obawy”.
Książki będzie można wypożyczyć na miejscu w M-GOK.
Książki będzie można wypożyczyć na miejscu w M-GOK.